昨夜练习体能到深夜，但此刻却没有感觉到疲倦，没想到打坐调息的休息方式在这里的效果出奇的好。　　院子里有了动静，阿妈已经起来准备早饭，阿妈肩膀的伤势好了很多，但是还是落下了一些后遗症，手臂有些无力，不能拿沉重东西了。　　萧铭轻轻的收拾妥当，没有惊动阿妈，走出院子，附近的几户人家也都安安静静的，没什么声音，萧铭离开一段距离后，放开脚步，开始晨练。　　来到寨子外面，是一片一片的树林，高矮错杂，只有一条弯弯曲曲的山路，从寨门延伸出去，这是寨子通往外界的唯一通道。　　萧铭沿着村寨开始跑步，寨子外围是用粗壮的木头扎的寨墙，简陋却很结实，萧铭边跑边观察村寨，这还是他第一次完整的观察寨子，跑了一圈下来，萧铭估摸着有六七公里的样子。已经开始微微喘息了，脚步停下，走到旁边的树林中，呼吸着...

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