续篇：一杯养生茶，助你安度百岁路　　张老师在讲座的尾声，看到大家对“如何在百岁人生中保持身心舒畅”格外关注，便笑着说：“聊了这么多规划，最后给大家分享一个咱们社区中医馆王大夫给的保健茶小方，特别适合咱们中老年朋友日常调理，也贴合咱们今天说的‘形神共养’道理。”　　“这个方子叫‘三花三籽茶’，材料简单，在药店或超市都能买到，做法也不复杂。”张老师边说边在黑板上写下配方：　　- 玫瑰花5克：疏肝解郁，咱们平时为儿孙操心、为琐事烦忧，肝气容易不顺畅，玫瑰花能帮着顺顺气，还能活血，对女性朋友特别好。　　- 菊花5克：清肝明目，现在大家总看手机、看电视，眼睛容易干涩疲劳，菊花能清热明目，还能降降火气。　　- 金银花3克：清热解毒，天热的时候喝着舒服，平时体内有点小炎症也能帮着调理，...

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