力也越来越清晰。身体中渐渐能感受到有热流循经而行，以意领气，意念到处，热流也随意念流动。渐渐的，众人能感受到这‘气’分两股，一种‘阳气’出上窍，一种‘浊阴’出下窍；‘阳气’发腠理，‘浊阴’走五脏；‘阳气’实四支，‘浊阴’归六腑。　　‘《黄帝内经》有言，阳为气，阴为味。味归形，形归气，气归精，精归化。精食气，形食味，化生精，气生形’，这就是炼精化气呀。　　实际上我们普通人在生活中，身体已经在自发炼谷化精。只不过我们不知修行养生理念，让精自发的运转活动而已。　　唐寅深切感受到气随意动，身体大为舒爽。修行简直超越一切世间美好。怪不得古时修行都是舍家抛业，断绝烦恼，相比功名利禄，修行的快乐也不次于世间种种美好。但另一方面，修行必先修心，因为真的需要耐得住寂寞。　　其实唐寅不知道的是：...

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