冰箱里取出一大块牛肉煎着吃。　　鱼是河里抓的，牛肉是星期三晚上超市打折买的便宜货。　　高强度的体能锻炼，需要补充足够的肉食。　　尤其是白羽还修炼骑士呼吸法。　　就这种伙食，以前白羽也是一周才能吃两三次。　　只不过，自从白羽跟玖辛奈关系升温，尤其是玖辛奈得知白羽的双亲是为了支援涡之国而死，她对白羽就更加亲近了。　　白羽的生活水准也是直接从温饱跳跃到富裕阶段。　　他本想拒绝的。　　但玖辛奈以绝交和要揍他为威胁。　　白羽为了不影响友情，只得接受玖辛奈的好意。　　饱食一顿之后，白羽来到浴室。　　将他浴缸放满热水，接着取出一个包裹，将各种药材的粉末依次倒入浴缸里面。　　这是他上一世家传的配方，专门搭配骑士呼吸法修炼使用。　　上次玖辛奈送给他的100份...

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