“那你有稳定的上场时间吗？”　　花乾龙再次摇了摇头，他不知道这些问题和爆发力的训练有什么关系。　　“既然你连最基本的十分钟上场时间都没有，那即使你能练出打满全场的无限体力又有什么用呢？要想在短时间内获得稳定的出场时间，就要在有限的机会里留给令人眼前一亮的特点。”　　“一个月内想获得全面的强化是不现实的，只有爆发力是能在短时间内付出极大血汗就能迅速得到效果的唯一选择。”　　“在比赛中，进攻和防守都离不开爆发力。如果你能成为球场上打快攻反击永远跑在最前面的人，失误回防时最快追上对手的人，那么首发的位置不需要太久，就会有你的一席之地。”　　花乾龙似懂非懂的点了点头，这时杜绍义突然话锋一转，说道：“光说不练是没用的，咱俩来一局单挑，检验一下你这些日子苦练的成果如何。当然不是没有...

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