肢骨的武者修炼的，但真要说起来最适合的还是马步桩。”　　“十种适合淬炼下肢骨武者的桩功中，马步桩修习的人数最多，你想过为什么吗？”　　“并不是说其他桩功不如马步桩，而是马步桩最合适，修炼起来最简单，成效最显著。”李长生解释道。　　十六种桩功，听起来多，其实真正修炼起来最实用的还是马步桩。　　现如今大部分武者都修炼的是马步桩，倒不是说不能修炼其他桩功。　　主要是修习其他桩功，除非特别契合，要不然进展极其缓慢，耗费资源还多，还浪费了大量时间。　　反倒是马步桩，无论是什么人都可以进行修炼，虽说想达到站空境界比较难，但是天资稍微好点都能达到战实境，哪怕天资差点，多熬个几年也能达到站稳境。　　因此，在武大中虽说有十六种桩功可以选，但是马步桩却是最受欢迎的。　　门槛最低，...

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