
十个俯卧撑后小腿肚子就已经酸胀地不行。 他微喘了一会,紧接着站起身,迈着酸麻的腿往浴室走去。 躺到床上,殷英开始和李旭汇报起了自己的成果。 【:D】:做了二十个俯卧撑! 【:D】:现在洗澡上床睡觉啦,感觉真的轻松了一些,谢谢李警官~ 李旭像是正好在看手机,没多久就回了他。 【Li_】:嗯。 【Li_】:可以每天做个四十个,分成四组,一组十个这样做,比较有效果。 殷英认真地记了一遍李旭的话,突然间冒出了一个问题。 【:D】:好滴,李警官您平时一天做几个啊? 【Li_】:之前每天一百个。 看到李旭回复的殷英愣愣地眨了眨眼,接着不禁抬了抬自己酸胀的腿,又掀开被子撩起衣摆,看了眼自己平坦白皙的小腹。 练二十个就累成那样,怪不得我...
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