白喊道。　　同学们感受到教练身上带来的火热冲劲，当即也开始热身运动。　　这套动作不是古法养生，而是体育界常用的热身方式。　　牧白也不打算替换成古法养生，古法养生本质是助眠功法，入梦后的修行才是核心。　　现在大家都没有入门，他的梦境修炼空间也没有创造，自然还没有到入梦修行的时候，显然不能开局练古法养生功。　　“你的脚步再拉大一点，对，就是这样。”　　“你的腿要抬高，出力……”　　牧白在人群中游走，由于平时就认识他们，所以对他们的一些小毛病也略知一二。　　牧白每路过一个同学，就轻轻拍打同学的身体，暗中渡一道微量灵气。　　这部分灵气极为细小，远不是早上渡过路人时的灵气量能比，大概只有百分之一的量。　　看着量不多，但可以坚持几分钟运功，这就足够了。　　他一...

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