顶上颚，鼻息自然，两手抱诀，识入灵台。　　徐晋安盘坐露台之上，胸腹间有节奏的起伏，原是在吐纳修行。　　而他身旁，是散落一地的宣纸，纸上写满了灵秀飘逸，墨迹饱满的小字。　　若走近观看，便能发现其上皆是诸如“一生二，二生三，三生万物，故虚化神，神化气，气化精，精化形，形乃成人”，“胎即神气耳，非真有婴儿，非有形有象有也”，“洁净脏腑，真气清纯，远声色，薄滋味，才返先天”等等字句。　　这些都是他最近几日从脑海中抄录出来的感悟，经由整理，最终才让他厘清了修行的方式以及顺序。　　所谓百日筑基，百日只是一个虚数，具体需要多长时间，由个人生性天赋而定。　　而且，此处的筑基，与他前世看过的仙侠也大有区别。　　没有什么练气一二三四五六七八阶，筑基也仅仅只是为身体打下修仙问道的基础而...

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