锻炼身体,是杜辰的首要大事。他每天下班,除了连太极拳和剑术,还要来健身房锻炼一个小时。 尽管杜辰练的是传统武术和剑术,但是他并不排斥用更科学的方式来锻炼自己。 健身房里的各种器材,其实都非常有用。有些器材,甚至用到了人体力学。 杜辰脱掉了外套,穿着背心,开始健身。 杜辰身高一米七八,身材比例很协调。他身上的筋骨肌肉是流线型,好像充满了爆发力,而不是西方人在健身房练出来的大块头。 杜辰的思维受到中医的影响,注重锻炼身体的协调性,而不是只练胸肌腹肌肱二头肌,那样练出来的肌肉,是死肌肉,很容易把人练废掉。 健身的时候,杜辰的动作舒缓,神态专注,不到十分钟的时间,身上的汗珠就不停地往下滴落。 “杜辰?” 有人在喊自己。 杜辰放下健身器材,转...
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