过早饭，拉伸了一下身体，就跟着夕日红来到木叶边缘地带的训练场，开始锻炼忍具投掷。　　夕日红拿出忍具，置于手中，向鸣人解释着忍具投掷的方式方法。　　“来，投掷忍具主要是靠手腕的力量，不能使用蛮力，那样准头不稳定，手臂甩动要自然，然后在适当的时机，手腕发力，甩出忍具，命中目标。”　　说着，夕日红投掷出自己手中的忍具，只见那忍具稳稳的扎在靶心。　　“懂一点，这样吗？”　　看了一遍夕日红的操作，鸣人也像模像样的拿起忍具甩了出去，可惜的是勉强碰到靶子，擦边而过。　　“差不多，注意手腕的发力，然后手拿手里剑的姿势不对，要这样。”夕日红边说边握住鸣人的手，手把手教学。　　“哦哦，明白。”　　鸣人一学就会，至少方式是对了，至于准头还是要练。　　有着不同常人的精神力，当然更...

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