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距离天亮会剩下两个小时。
罗耀必须抓紧这两个小时休息时间，天亮之后，必然会有很多事情等着他。
到那个时候，他就是想休息都不行了。
深度睡眠法可以帮助一个人快速的进入深度睡眠，而每天一个人其实只需要四个小时的深度睡眠就可以补充精气神。
两个小时的深度睡眠，起码可以补充一半儿来。
六点半左右。
罗耀睁开双眼，平时他基本上也是这个时间苏醒，看来生物钟非常的准时。
大脑还没跟上身体，一动之下，左肩膀一道钻心的疼痛传了过来。
还好。
很快就适应了。
床上爬起来，一只手穿上了裤子，勉强忍着痛系上裤袋，然后再小心翼翼的穿上外套。
只要左臂不乱
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