恐怖系导演多年以后，林川拿到奥斯卡终身成就奖，准会想起自己在宿舍拍片的那个遥远的下午。林川导演，作为一名知名导演、游戏製作人、音乐家、作家，以及企业家，你是如何平衡精力，在如此多的领域取得非凡成就的呢？这很简单，我每天晚上11点睡觉，保证睡足8小时。睡前喝一杯温牛奶，然后做0分钟的舒缓运动暖身再睡觉，基本能熟睡到天亮。像婴儿一样，绝不把疲劳和压力留到第二天。本书又名：我一个恐怖片导演，十项全能 恐怖系导演
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